Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

День позитива или вечный бой



Замечаю, что мне очень сложно думать позитивно. Наверное, это странно звучит, потому что многие считают меня веселым, уверенным и общительным человеком, но мало кто знает как оно дается. Нет, разумом я все понимаю: жизнь прекрасна и удивительна, все у меня есть, а чего нет, мне не нужно, необходимо получать удовольствие от всего абсолютно, да я и сама готова поддержать любого, но… какая-то темная тоска все время тянет меня на дно. То ли это биохимическое и возможно мне не хватает банально какого-нибудь магния или кальция, то ли это метеорологическое – нет солнца в нашем дивном климате уже больше месяца, то ли натура у меня такая депрессивная, но я борюсь с этой мнительностью, боязнью жизни и неуверенностью каждый день, как против собственного течения плыву. Пару раз по случаю занималась даже с психологами, но эффект непродолжительный. Вообще результаты моей борьбы с великорусской тоской на турнирной таблице выглядели бы так:
- Заняться сексом: эффект – 20-30 минут,
- Напиться: – 2-3 часа,
- Позаниматься с психологом: – 2-3 дня,
- Уехать путешествовать:: 2- 3 недели,
- Влюбиться: 2-3 месяца,
- Заниматься ребенком: – пока не упадешь без сил,
- Позаниматься спортом, погулять на природе: – когда есть силы
- Ударно работать: – зависит от настроения и самочувствия.
И только творчество, любого вида писанина отвлекает меня от дурных мыслей - «Пишу и сердце не страдает» АС Пушкин еще сказал.
Интересный вариант предложил известный эзотерик СА Гусев – слетать на Байкал или в Туву к шаманам, чтобы они изгнали из меня бесов уныния, которые глубоко засели и простыми средствами их не выманишь. Ну не знаю, опасаюсь я как-то шаманов этих. Уж лучше по старинке: «Грешить и плакать, плакать и грешить, и вышивать потом на церковь ризы» МИ Цветаева.

Но все идеи велком! Один мой друг записал для меня диск с танцевальной музыкой 30х и назвал его «Антидепреcсант для Марусечки» Другой звонил, когда мне было грустно и рассказывал анекдоты, Гусев любит использовать прием №1, тот, который, с самым непродолжительным эффектом.
Словом - делитесь опытом и Вам воздастся!